#

Эрдоган требует от Кылычдароглу 500 тысяч лир за клевету

 #

Березуцкий возглавит бакинский ФК "Сабах"

 #

ANAMA: за неделю обезврежено 1075 мин и боеприпасов

 #

Греческая газета: Кипр хочет в НАТО
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 5445
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Ученые выяснили, как кофе влияет на бактериальный состав кишечника
# 03:15
# 25 ноября 2024

Ученые выяснили, как кофе влияет на бактериальный состав кишечника
Назван самый полезный для здоровья вид риса
# 01:22
# 25 ноября 2024

Назван самый полезный для здоровья вид риса
Ученые развеяли миф об интеллекте блондинок
# 23:21
# 24 ноября 2024

Ученые развеяли миф об интеллекте блондинок
Назван способ похудеть с помощью скакалки
# 21:03
# 24 ноября 2024

Назван способ похудеть с помощью скакалки
Школьник позвонил в 911 и попросил помочь с задачей по математике
# 19:33
# 23 ноября 2024

Школьник позвонил в 911 и попросил помочь с задачей по математике
Археологи подтвердили технологические навыки неандертальцев
# 19:17
# 23 ноября 2024

Археологи подтвердили технологические навыки неандертальцев
#